Healthy Lifestyle – Tipps zu Neues lernen & Weiterbildung

Heute geht es in die letzte Runde mit Tipps für den Healthy Lifestyle – dieses Mal mit Anregungen, wie ihr euch im Alltag noch weiterbilden könnt. Als Kind und Jugendlicher ist Lernen eher schrecklich, doch mit zunehmendem Alter und abnehmender Ausbildung wird Bildung und Neues lernen immer wichtiger und auch lustiger. Viele haben einen regelrechten…

Healthy Lifestyle – Tipps zu Entspannung am Abend

Mittlerweile bin ich schon beim vorletzten Beitrag mit den Tipps zu „Healthy Lifestyle“ angekommen. Falls ihr die vorigen noch nicht kennt (Tipps zu Bewegung & Sport, Tipps zu Ernährung und Tipps zu Zeitmanagement) dann lest euch diese gerne davor durch. Heute soll es um Tipps zur Entspannung gehen – ein Punkt, der mir oft schwer fällt, aber mir…

Healthy Lifestyle – Tipps zu Zeitmanagement

Nach den Tipps zu Bewegung & Sport und Ernährung kommen für euch heute Tipps zu besserem Zeitmanagement, mit denen ihr hoffentlich mehr Zeit gewinnen könnt, die ihr dann sinnvoll nützt. Zeitmanagement und Planen sind zwei Dinge, die ich sehr gut kann und die mir auch Spaß machen. Ich führe seit ich 9 Jahre alt bin einen Kalender, in den…

Spicy carrots on toast

Toast-Kreationen aller Art liebe ich bis ins Unermessliche – und da muss ich gestehen, dass es sich bei meinen Toast-Kreationen definitiv nicht um den klassischen Toast „Schinken-Käse-Toast“ oder „Toast Hawaii“ mit Weißbrot handelt, denn die mag ich überhaupt nicht! Wenn schon in dieser Form, dann bitte mit Hausbrot, grünem Pesto, Gemüse und je nach Tagesverfassung…

Healthy Lifestyle – Tipps zu Ernährung

Heute geht es weiter mit der Reihe Healthy Lifestyle – dieses Mal mit Tipps zu Ernährung. Im vorigen Post konntet ihr schon Tipps zu Bewegung & Sport lesen. Falls ihr meine Reihe noch nicht kennt, lest euch davor noch Blogpost 1 und Blogpost 2 zu der Healthy Lifestyle Reihe durch. Vorab will ich noch sagen, dass diese Tipps wieder auf meiner…

Healthy Lifestyle – Tipps zu Bewegung & Sport

Nach den ersten beiden Blogbeiträgen zu Healthy-Lifestyle (1. Einführung, Meine Ausführung), werde ich ab diesem Blogpost euch wöchentlich zwischen fünf und zehn Tipps zur Umsetzung der im letzten Post genannten Kategorien geben. Beginnen werde ich heute mit Bewegung & Sport. Bewegung im Alltag Tipp 1: Zu Fuß oder mit dem Rad statt mit dem Bus oder Auto Der…