(Nudel-) Alternativen für Nudeln

„Nudel-Alternativen für Nudeln“ mag erstmal wie ein Widerspruch klingen – doch streng genommen ist es das nicht. Ich werde euch in diesem Blogpost ein paar Varianten zu der klassischen Weizen-Pasta vorstellen, um mehr gesunde Stoffe in euren Speiseplan zu bringen. Die vorgestellten Alternativen schmecken nicht nur unglaublich gut, sondern punkten (großteils) mit vielen zusätzlichen Makro- … Mehr (Nudel-) Alternativen für Nudeln

Gedanken meines schönsten Laufes

Totenstille. Totenstille bis auf das Rauschen des Windes um meine Ohren. Ich biege nach rechts und plötzlich die Stille. Keine Autos, keine große Straße. Nur der Wind, mein ruhiger Atem und ich. Keine Menschen zu sehen, keine Tiere. … Mehr Gedanken meines schönsten Laufes

Healthy Lifestyle – Tipps zu Ernährung

Heute geht es weiter mit der Reihe Healthy Lifestyle – dieses Mal mit Tipps zu Ernährung. Im vorigen Post konntet ihr schon Tipps zu Bewegung & Sport lesen. Falls ihr meine Reihe noch nicht kennt, lest euch davor noch Blogpost 1 und Blogpost 2 zu der Healthy Lifestyle Reihe durch. Vorab will ich noch sagen, dass diese Tipps wieder auf meiner … Mehr Healthy Lifestyle – Tipps zu Ernährung

Healthy Lifestyle Part 2

Ich will euch heute einen Einblick geben, wie Healthy Lifestyle bei mir aussieht, indem ich auf die Bereiche, die diesen Lebensstil ausmachen, eingehe. Falls ihr den Blogpost von letzter Woche noch nicht kennt, dann lest euch den einmal durch, denn da habe ich erklärt, um was es grundsätzlich geht, wenn über Healthy Lifestyle gesprochen wird. Ab dem … Mehr Healthy Lifestyle Part 2

Healthy Lifestyle

Ich möchte hier am Blog eine kleine Reihe zum Thema Healthy Lifestyle starten. Heute soll es generell um die Thematik gehen, danach will ich euch erklären, wie das bei mir aussieht und nachfolgend laufend Tipps für diesen Lebensstil in mehreren Blogposts geben. Bevor ich überhaupt anfange, möchte ich hinzufügen, dass ich euch nicht zu diesem … Mehr Healthy Lifestyle