Über Scheitern, Aufgeben und Selbstzweifel

Bin ich schwach, wenn ich etwas aufgebe? Bin ich ein Versager? Stehe ich im negativen Licht und werde von anderen belächelt, weil ich nicht „stark“ bin? Aufgeben ist eine Sache, die ich nicht kann. Und wenn doch, dann verfolgt mich die Entscheidung meist (viele) Jahre später mit viel Reue weiter. Doch woher kommen diese Gedanken? Dieser … Mehr Über Scheitern, Aufgeben und Selbstzweifel

Healthy Lifestyle – Tipps zu Entspannung am Abend

Mittlerweile bin ich schon beim vorletzten Beitrag mit den Tipps zu „Healthy Lifestyle“ angekommen. Falls ihr die vorigen noch nicht kennt (Tipps zu Bewegung & Sport, Tipps zu Ernährung und Tipps zu Zeitmanagement) dann lest euch diese gerne davor durch. Heute soll es um Tipps zur Entspannung gehen – ein Punkt, der mir oft schwer fällt, aber mir … Mehr Healthy Lifestyle – Tipps zu Entspannung am Abend

Healthy Lifestyle – Tipps zu Ernährung

Heute geht es weiter mit der Reihe Healthy Lifestyle – dieses Mal mit Tipps zu Ernährung. Im vorigen Post konntet ihr schon Tipps zu Bewegung & Sport lesen. Falls ihr meine Reihe noch nicht kennt, lest euch davor noch Blogpost 1 und Blogpost 2 zu der Healthy Lifestyle Reihe durch. Vorab will ich noch sagen, dass diese Tipps wieder auf meiner … Mehr Healthy Lifestyle – Tipps zu Ernährung