Über Scheitern, Aufgeben und Selbstzweifel

Bin ich schwach, wenn ich etwas aufgebe? Bin ich ein Versager? Stehe ich im negativen Licht und werde von anderen belächelt, weil ich nicht „stark“ bin? Aufgeben ist eine Sache, die ich nicht kann. Und wenn doch, dann verfolgt mich die Entscheidung meist (viele) Jahre später mit viel Reue weiter. Doch woher kommen diese Gedanken? Dieser … Mehr Über Scheitern, Aufgeben und Selbstzweifel

(Nudel-) Alternativen für Nudeln

„Nudel-Alternativen für Nudeln“ mag erstmal wie ein Widerspruch klingen – doch streng genommen ist es das nicht. Ich werde euch in diesem Blogpost ein paar Varianten zu der klassischen Weizen-Pasta vorstellen, um mehr gesunde Stoffe in euren Speiseplan zu bringen. Die vorgestellten Alternativen schmecken nicht nur unglaublich gut, sondern punkten (großteils) mit vielen zusätzlichen Makro- … Mehr (Nudel-) Alternativen für Nudeln

Healthy Lifestyle – Tipps zu Neues lernen & Weiterbildung

Heute geht es in die letzte Runde mit Tipps für den Healthy Lifestyle – dieses Mal mit Anregungen, wie ihr euch im Alltag noch weiterbilden könnt. Als Kind und Jugendlicher ist Lernen eher schrecklich, doch mit zunehmendem Alter und abnehmender Ausbildung wird Bildung und Neues lernen immer wichtiger und auch lustiger. Viele haben einen regelrechten … Mehr Healthy Lifestyle – Tipps zu Neues lernen & Weiterbildung

Healthy Lifestyle – Tipps zu Entspannung am Abend

Mittlerweile bin ich schon beim vorletzten Beitrag mit den Tipps zu „Healthy Lifestyle“ angekommen. Falls ihr die vorigen noch nicht kennt (Tipps zu Bewegung & Sport, Tipps zu Ernährung und Tipps zu Zeitmanagement) dann lest euch diese gerne davor durch. Heute soll es um Tipps zur Entspannung gehen – ein Punkt, der mir oft schwer fällt, aber mir … Mehr Healthy Lifestyle – Tipps zu Entspannung am Abend